Piłka fit ball
listopad 20, 2008
Piłki fit ball to kolorowe duże kule wykonane z gładkiego materiału doskonale przystosowanego do użytkowania przez człowieka. Tworzywo PCV z którego jest zrobiona sprawia, iż nie ulega uszkodzeniu można spokojnie na niej siedzieć, leżeć, jak również skakać. Ten rodzaj piłek dostępny jest w różnych rozmiarach w zależności od potrzeb klienta. Najmniejsza przewidziana piłka ma średnicę 35 cm, zaś największa 180 cm i popularnie nazywa się ją megaball. Wielkość taka przewidziana jest dla dużych grup ćwiczeniowych. Kluby fitness używają najczęściej piłek o średnicy od 65 do 75 cm. Aby dobrać odpowiedni rozmiar dla siebie należy usiąść na niej ze zgiętymi nogami i jeśli kąt pomiędzy naszymi stopami a piłką będzie mniejszy niż 90 stopni znaczy iż jest za mała, a jeśli większy to za duża.
Entry Filed under: Diet, Dietetyka, Diety, Fitness, Health, Life, Odchudzanie, Trening, Women, Zdrowie, Ćwiczenia. .
Trackback this post | Subscribe to the comments via RSS Feed